Ingredientes:• 1 maço de couve
• 300 g de proteína de soja graúda hidratada
• 2 litros de água
• 1 xícara (chá) de azeite de oliva
• 500 g de batata
• sal a gosto
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. Quando ferver, junte as batatas e cozinhe por 25 minutos. Assim que as batatas estiverem cozidas, escorra-as e passe pelo liquidificador, utilizando a água do cozimento. Depois de liquidificadas, volte à panela do cozimento, tempere com sal e mantenha em fogo brando.
Corte a couve bem fininha, lave bem e reserve. Após hidratar a proteína, com um espremedor de batata retire o excesso de água. Leve ao fogo uma frigideira com o azeite, espere aquecer e frite as proteínas. Depois, frite ligeiramente a couve. Na hora de servir a sopa acompanhe com a proteína e a couve.